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Willkommen beim Laufclub Burgwedel.

Der Laufclub Burgwedel bietet allen Läufern, (Nordic)- Walkern und Radsportlern
eine Grundlage, sich mit Gleichgesinnten ungezwungen bei Ihrem Sport zu treffen.

Der Lauftreff:
Der Lauftreff ist ein gesundheitsorientiertes Sportangebot für Anfänger und Fortgeschrittene, für trainierte und untrainierte Sportler. Er bietet die Möglichkeit, regelmäßig, zu einem festgesetzten Zeit- und Treffpunkt, in unterschiedlichen Leistungsgruppen ein Ausdauertraining zu absolvieren.
Die verschiedenen Gruppen laufen gemeinsam los und kommen am Ausgangspunkt wieder an. Neueinsteiger werden langsam und schrittweise an die ungewohnte Laufbelastung herangeführt, Gehpausen sind erlaubt. Auf der Laufstrecke kann bei jedem Wetter gelaufen werden, jederzeit Wendemöglichkeiten. Die Teilnahme an Laufwettbewerben im näheren Umkreis wird organisiert
und gemeinsam z.B. in Fahrgemeinschaften durchgeführt.

Interessenten sind herzlich willkommen, eine Mitgliedschaft im Laufclub ist nicht erforderlich.
Da in unserem Verein die Aufgaben ehrenamtlich ausgeführt werden, beträgt der
Jahresbeitrag nur   13,- €. für die Läufer und Walker.
Radsportler müssen wegen der Versicherung etwas mehr bezahlen.

Liebe Sportsfreunde und Mitglieder,
als aller erstes möchte ich euch noch ein frohes und gesundes neues Jahr 2017 wünschen!
Ich möchte euch auf diesem Weg, wie angekündigt, wieder zu unser jährlichen Jahreshaupversammlung einladen.
Sie findet am Dienstag, den 07. Februar 2017 um 19:00 Uhr im Restaurant Springhorstsee statt.
Alle weiteren Informationen entnehmt ihr bitte der angehängten Einladung.
Auf ein zahlreiches Erscheinen würde ich mich sehr freuen!
Am nächsten Donnerstag, den 12. Januar findet erstmalig wieder die Gymnastik bei Winfried in diesem Jahr statt. Jeder ist hier herzlich willkommen!
Ich wünsche euch ein ruhiges und entspanntes Wochenende und hoffe auf ein baldiges Wiedersehen!
Euer Axel                                                          Jahreshauptversammlung 2017.pdf  
Sorry, aber der muss nach dem Schweizer Charles Eugster(97) noch sein.
Der 105 jährige Franzose Robert Marchand fährt 22,5 km in 1 h. Und war mit 102 noch 26,9 km gefahren . "Marchand hatte erst im Alter von 78 Jahren ernsthaft mit dem Radfahren begonnen, nach und nach stellte er zahlreiche Altersrekorde auf und spulte noch bis vor wenigen Jahren täglich 100 Kilometer mit dem Rad ab."
Abgefahrn was ? Und was ist mit unserm "Benjamin " Karl Lampe oder mit der
Enkelgeneration" Hoffmeister/Webers?   
LOL Jürgen
   https://www.youtube.com/watch?v=pHNPVcfLVLE
Liebe Läufer alle
Weil es gestern so ein kuscheliges, glühweingestärktes(Danke, Jürgen W.) LCB- Get-Together nach dem kalten Lauf war, hier noch ein Dankesschreiben und 2 Fotos. Dank Uwe gelang es auch, mich als den schnellsten Opa von Bothfeld wieder in die rüstige Rentner-Riege zu re-lancieren. Mit für die Nachwelt in Stein gemeisselter Dokumentation auf der LCB -Seite.
Danke, Peter. Damit Ihr wisst, dass es sehr lohnen kann ,( wieder) zu laufen , hier noch Geschichte (englisch)
und Bild von Charles Eugster. Der Mann (Jg 1919) war Zahnarzt und hat mit 85 angefangen Body zu builden, mit 95 (!) auch zu laufen und hat in seiner AK (wer is da noch über?) bereits einige WM-Titel gesammelt. Also der is jetzt mein Vorbild für 2017 (bzw dann ja für 2042, wenn ich 95 bin). s. a. die andern Vorsätze
Narrhalla Marsch und ein spassiges 2017.                 Jürgen B.
  
       Charles Eugster mit 83                                  und mit 93                          Vorsätze_für_2017

Laufclub Burgwedel - Gymnastik               Jahresbilanz 2016
Die vom LCB angebotene wöchentliche Gymnastikstunde donnerstags 18 bis 19 Uhr in der kleinen Sporthalle des Gymnasiums wird regelmäßig gut besucht von Interessierten aller Alters- und Leistungsklassen,       mehr ...
Laufclub Burgwedel - Jugendlauftreff        Jahresbilanz 2016
Traute und ich betreuen die jugendlichen Läufer des LCB.
Wir haben versucht das Montagstraining attraktiv und abwechslungsreich für unsere jungen Läufer und Läuferinnen zu gestalten. (Wir waren auch mal Eis essen.)        mehr...  
Liebe Sportfreunde,
auf verschiedenen Wegen haben wir als Regionssportbund Hannover bereits darüber informiert, dass wir uns zukunftsfähig aufstellen wollen. Begleitet werden wir auf diesem Weg von der Führungs-Akademie des Deutschen Olympischen Sportbundes (FA).
Der Dialog mit unseren Vereinen ist uns besonders wichtig. Im Zuge unseres Verbandsentwicklungsprozesses führen wir gemeinsam mit der FA eine Befragung unserer Mitgliedsvereine durch. Damit wollen wir Ihre Meinung zur aktuellen Situation im RSB erfahren und sind gespannt auf Ihre Einschätzung zu den Angeboten des RSB sowie zu Verbesserungspotentialen im Verband.
Je mehr Menschen aus den Vereinen des RSB an der Befragung teilnehmen, desto besser ist unsere zukünftige Arbeitsgrundlage. Deshalb bitten wir um Ihre Teilnahme (Dauer ca. 10 – 15 Minuten) an der Befragung und Weiterleitung an Vorstandskollegen, Übungsleiter, Mitglieder usw.
Über den hier aufgeführten Link (www.rsbhannover.de/de/rsb/projekte/rsb-vep) kommen Sie direkt zu unserer Homepage, auf der die Befragung verlinkt ist.
Alternativ können Sie auch den beigefügten ausfüllbaren Fragebogen an uns zurücksenden.
Alle Antworten werden selbstverständlich vertraulich behandelt und anonymisiert ausgewertet. Wir empfehlen, die Befragung online durchzuführen. Der Befragungszeitraum läuft bis einschließlich
31. Januar 2017.
Wir freuen uns über eine rege Beteiligung.
Mit freundlichen Grüßen aus dem Haus des Sports
Luca Triebsch
Winter-Panorama beim Trainingslauf am Sonntag 04.12.2016
Boßelspaß bei Laufclub Burgwedel LCB
Bei überwiegend herrlich sonnigem Wetter haben sich vergangenen Samstag 16 gutgelaunte Mitglieder und Freunde des Laufclubs Burgwedel zum Boßeln getroffen. mehr 

Bilder vom Boßeln am 29.10.2016 unter Privat

Jugendliche Läufer des LCB erfolgreich beim Nachtlauf in Hannover
Am 16.September fand die bereits 14.Auflage des SportScheck-Laufes in Hannover statt. Mehr als 9000 Läufer sind an diesem herrlichen Freitagabend an den Start gegangen.           mehr  

Radsport:  Burgwedeler sprinten zum Erfolg  
                 22. Einzelfahren in Olmsruh           Beitrag aus der HAZ 16.09.2016        mehr  

Das Bild vom Besuch beim NDR ist unter Privat zu finden.



                
                  Uwes Abschieds Video

 



Beitrag aus der HAZ 10.02.2016
zum vergrößern anklicken

Bilder von unserem "Australier" Michael unter Privat
Laufclub Burgwedel - Gymnastik Jahresbilanz 2015
Die vom LCB angebotene wöchentliche Gymnastikstunde donnerstags 18 bis 19 Uhr in der kleinen Sporthalle des Gymnasiums wird regelmäßig gut besucht von „Willigen“, die daran arbeiten durch gezielte, abwechslungsreiche Übungen ihre Halte- und Stützmuskulatur in Rumpf, Schultern und Armen wieder zu stärken, aber auch gleichermaßen Beweglichkeit, Ausdauer und Koordination zu schulen. Manches Mal sind auch die Gehirnwindungen gefordert.
Unter anderem werden Thera-Band Übungen, Übungen mit Klein-Hanteln oder Bällen durchgeführt.
Dehnen, Schwitzen, Beugen, Balancieren, Lachen.
So genanntes Funktionstraining eben.
Die Halle ist aber groß genug um noch mehr Gymnastikwillige aufzunehmen. Also kommt in Scharen.
Jeder macht das was er kann, aber alle machen mit und haben viel Spaß.
Winfried Krause, 06.12.2015

Neue Bilder von der Flughafen Besichtigung sowie Fahrten der Tourenrad-Gruppe unter Privat

Liebe LCB` ler, liebe Freude des LCB.
Auf mehrfachen Wunsch werden die Bilder die nichts mit Laufwettkämpfen zu tun haben in Zukunft im "Privat" Bereich (siehe links) zu Ansicht angeboten.
Wer die Zugangsdaten nicht hat kann sie beim Vorstand erfragen.
 
Die NLV-Bestenlisten von 2015      zusammengestellt von Eckhard Ruhbach.
 

 

   3 feste Regeln im Verein

   1. gelaufen wird bei jedem Wetter!
   2. der Lauftreff fällt nie aus!
   3. jeder Feiertag ist Lauftrefftag!

19.

06.03.

Rund um den Altwarmbüchener See


Lust auf einen Marathon? Hier verschiedene Trainingspläne vom Veranstalter Münster Marathon für Zielzeiten von 3:00 bis 4:30 h