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   3 feste Regeln im Verein

   1. gelaufen wird bei jedem Wetter!
   2. der Lauftreff fällt nie aus!
   3. jeder Feiertag ist Lauftrefftag!

21.
am 03.06

04.03.

Rund um den Altwarmbüchener See


Lust auf einen Marathon? Hier verschiedene Trainingspläne vom Veranstalter Münster Marathon für Zielzeiten von 3:00 bis 4:30 h

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Willkommen beim Laufclub Burgwedel.

Der Laufclub Burgwedel bietet allen Läufern, (Nordic)- Walkern und Radsportlern
eine Grundlage, sich mit Gleichgesinnten ungezwungen bei Ihrem Sport zu treffen.

Der Lauftreff:
Der Lauftreff ist ein gesundheitsorientiertes Sportangebot für Anfänger und Fortgeschrittene, für trainierte und untrainierte Sportler. Er bietet die Möglichkeit, regelmäßig, zu einem festgesetzten Zeit- und Treffpunkt, in unterschiedlichen Leistungsgruppen ein Ausdauertraining zu absolvieren.
Die verschiedenen Gruppen laufen gemeinsam los und kommen am Ausgangspunkt wieder an. Neueinsteiger werden langsam und schrittweise an die ungewohnte Laufbelastung herangeführt, Gehpausen sind erlaubt. Auf der Laufstrecke kann bei jedem Wetter gelaufen werden, jederzeit Wendemöglichkeiten. Die Teilnahme an Laufwettbewerben im näheren Umkreis wird organisiert
und gemeinsam z.B. in Fahrgemeinschaften durchgeführt.

Interessenten sind herzlich willkommen, eine Mitgliedschaft im Laufclub ist nicht erforderlich.
Da in unserem Verein die Aufgaben ehrenamtlich ausgeführt werden, beträgt der
Jahresbeitrag nur   13,- ü. für die Läufer und Walker.
Radsportler müssen wegen der Versicherung etwas mehr bezahlen.

Sehr geehrte Damen und Herren,
anbei die Einladung zur diesjährigen Müllsammelaktion des Ortsrates Großburgwedel.
Bitte unterstützen Sie die Aktion mit Ihrer Teilnahme bzw. Teilnehmern aus Ihrer Organisation.
Weitere Infos

Mit besten Grüßen
Rolf Fortmüller
Tel. 05139-6117
 
Ortsrat Großburgwedel
Der Ortsbürgermeister
Laufclub Burgwedel - Jugendlauftreff Jahresbilanz 2018
Traute und ich betreuen die jugendlichen Läufer des LCB.
Die aktive Gruppe bestand aus 6 Jugendlichen, im Durchschnitt kamen 5. (1 Jugendlicher ist durch Fußballtraining verhindert.)  Der Terminkalender unserer Jugendlichen lässt nur diesen eine Trainingstag zu. Manchmal geht auch Schule vor, besonders wenn Klassenarbeiten oder sonstige Prüfungen anstehen. Im letzten Jahr war es der Konfirmationsunterricht und die Konfirmation, die viel Zeit der Jugendlichen in Anspruch nahm, dieses Jahr ist es u. a. die Tanzstunde.            Weiter

Laufclub Burgwedel - Gymnastik Jahresbilanz 2018
„Durch Bewegungsmangel schwinden in Muskeln, Bändern und Sehnen Rezeptoren für die Eigenwahrnehmung. Diese Messfühler registrieren die inneren Belastungen des Körpers und sind wichtig, um Bewegungen kontrolliert auszuführen. Wer sein Leben auf der Couch und im Bürosessel verbringt, verliert also nicht nur an Muskelkraft – sondern auch das Gefühl für den eigenen Körper.“ (Zitat: Apotheken Umschau 12/2018)     Weiter
Laufclub Burgwedel - Radsport Jahresbilanz 2018
Januar: kein Rennradwetter, Temperaturen auf und ab: von 14 Grad Plus bis unter 5 Grad Minus, Regen und Schnee, Orkantief „Friedericke“
Februar: ein richtiger Wintermonat: Schnee, tlw. sonnig, aber Temperaturen meist unter 0 Grad. Nur einzelne Fahrten der Tourenradgruppe.         Weiter

Boßeln mit Winfried       Bilder unter Privat
 
Ehrung von Winfried Krause durch die Stadt Burgwedel
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Liebe LCB` ler, liebe Freude des LCB.
Auf mehrfachen Wunsch werden die Bilder die nichts mit Wettkämpfen zu tun haben in Zukunft im "Privat" Bereich (siehe links) zu Ansicht angeboten.
Wer die Zugangsdaten nicht hat kann sie beim Vorstand erfragen.