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   3 feste Regeln im Verein

   1. gelaufen wird bei jedem Wetter!
   2. der Lauftreff fällt nie aus!
   3. jeder Feiertag ist Lauftrefftag!

21.
am 03.06

04.03.

Rund um den Altwarmbüchener See


Lust auf einen Marathon? Hier verschiedene Trainingspläne vom Veranstalter Münster Marathon für Zielzeiten von 3:00 bis 4:30 h

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Willkommen beim Laufclub Burgwedel.

Der Laufclub Burgwedel bietet allen Läufern, (Nordic)- Walkern und Radsportlern
eine Grundlage, sich mit Gleichgesinnten ungezwungen bei Ihrem Sport zu treffen.

Der Lauftreff:
Der Lauftreff ist ein gesundheitsorientiertes Sportangebot für Anfänger und Fortgeschrittene, für trainierte und untrainierte Sportler. Er bietet die Möglichkeit, regelmäßig, zu einem festgesetzten Zeit- und Treffpunkt, in unterschiedlichen Leistungsgruppen ein Ausdauertraining zu absolvieren.
Die verschiedenen Gruppen laufen gemeinsam los und kommen am Ausgangspunkt wieder an. Neueinsteiger werden langsam und schrittweise an die ungewohnte Laufbelastung herangeführt, Gehpausen sind erlaubt. Auf der Laufstrecke kann bei jedem Wetter gelaufen werden, jederzeit Wendemöglichkeiten. Die Teilnahme an Laufwettbewerben im näheren Umkreis wird organisiert
und gemeinsam z.B. in Fahrgemeinschaften durchgeführt.

Interessenten sind herzlich willkommen, eine Mitgliedschaft im Laufclub ist nicht erforderlich.
Da in unserem Verein die Aufgaben ehrenamtlich ausgeführt werden, beträgt der
Jahresbeitrag nur   13,- ü. für die Läufer und Walker.
Radsportler müssen wegen der Versicherung etwas mehr bezahlen.
Liebe Freunde des Radfahrens,
wahrscheinlich hat der ein oder andere von Euch die Ankündigung in der Presse bereits gelesen. Ich möchte trotzdem nochmal auf den im Anhang angefügten Artikel aus der HAZ hinweisen. Darin geht es um eine am 16.11. um 19.00 Uhr in der SBS stattfindende Veranstaltung über den Fahrradverkehr in Burgwedel.
Ich denke, gerade für uns als Vielnutzer dieses Fortbewegungsmittels sind solche Veranstaltungen wichtig. Wenn unsere Interessenvertreter etwas bewirken wollen, muss auch auf Interesse verwiesen werden können. Also - es wäre schön, wenn ihr Zeit habt, kommt am Donnerstag und bringt eure Fragen , Ideen, Anregungen und Verbesserungsvorschläge in die Diskussion ein.
Es grüßt Euch ganz herzlich Helga             Anhang
P.S. Donnerstag soll schönes Wetter werden. Radtreff um 13.00 Uhr am Bahnhof nicht vergessen.  
 
Hey LCB`ler,
hier eine Info von der Laufreise Schneekoppe, 5 Person vom LC Burgwedel nehmen an dem 17 km Lauf / Walking teil.
Die Reise ist leider ausgebucht.
Man muss sich schon ca. 1 Jahr vorher anmelden, weil die Reise so beliebt ist.
Mit freundlichen Grüßen Katazyna Brückner

Nacht Halbmarathon in Breslau.  Vom 15.06.-17.06.2018
An dieser Reise wollen einige Walker teilnehmen und würden sich über Gleichgesinnte freuen
Hier die Info und hier die Anmeldung zum Lauf.
Mit freundlichen Grüßen Katazyna Brückner 

Hallo aktive Radsportfreunde, Ehemalige und nicht vereinsgebunde Radler,
ich bitte um freundliche Beachtung des Anhangs.
Ich weiß, dass es auch noch eine arbeitende Bevölkerung gibt (vielen Dank für die Unterstützung meiner Rente), aber 18:30 Uhr als Versammlungsbeginn mußte ich nehmen, weil um ca. 21:15 Uhr eine andere Gruppe den Saal gebucht hat und andere Termine waren in dieser Jahreszeit nicht mehr frei.                                            Anhang
Mit herzlichen Grüßen
Winfried  
 
Liebe LCB´ler und zugehörige Freunde und Bekannte!!
wie bereits bekannt, findet die diesjährige Grünkohlwanderung am Samstag, den 25. November, statt. Treffpunkt und Abmarsch ist um 13:00 Uhr auf dem Schützenplatz in Großburgwedel.
Für die zwischenzeitliche Pause gibt es Glühwein, Kuchen sowie Schmalzbrote. Wir pausieren um ca. 14:30 Uhr in Thönse, im Bruchholzweg 21. Unsere Freunde Monika und Eckhard Ruhbach haben netterweise ihren Carport zum Unterstellen zur Verfügung gestellt! Danke an die beiden!!
                                                                                                                             mehr.....
 
Hallo LCB´ler,
Der Ausbildungsplan des Niedersächsischen Leichtathletik Verbandes für das kommende Jahr steht fest. Die Termine aller Ausbildungen findet Ihr auf der Homepage des NLV (s. folgende Links). Ihr könnt euch bereits für die ausgeschriebenen Ausbildungen anmelden. Auch das vorläufige Fortbildungsprogramm ist bereits ausgeschrieben und für die Anmeldung geöffnet. Bedenkt hier aber, dass noch weitere Termine folgen werden.
WICHTIG: Bitte meldet euch immer rechtzeitig für die Lehrgänge an. Für eine reibungslose kurzfristige Planung ist es sehr wichtig, die Teilnehmerzahl zu wissen.
Trainer-C Ausbildungen 2018: http://nlv-la.de/index.php?siteid=124
Trainer-B & ÜLP-Ausbildungen 2018: http://nlv-la.de/index.php?siteid=125
Jugend-Ausbildungen 2018: http://nlv-la.de/index.php?siteid=467
Zertifikats-Ausbildungen (Lauf-TREFF-Betreuer, etc.) und Fortbildungen 2018:
 http://nlv-la.de/index.php?siteid=475
 
  
Liebe LCB´ler und zugehörige Freunde und Bekannte!!
auch in diesem Jahr werden wieder die altbewährte feucht-fröhliche Grünkohlwanderung anbieten.
Sie findet am Samstag, den 25. November, statt.
Treffpunkt und Abmarsch ist um 13:00 Uhr auf dem Schützenplatz in Großburgwedel.
Für die zwischenzeitliche Pause gibt es Glühwein, Kuchen sowie Schmalzbrote. Wir pausieren um ca. 14:30 Uhr in Thönse. Der genaue Pausenort wird noch angegeben!!
Beginn des Grünkohlessens ist gegen 17 Uhr im Gasthaus Lahmann in 30916 Isernhagen, Farster Str.2. Die Kosten betragen 13,50 Euro. Dafür gibt es Grünkohl satt mit Salzartoffeln, Bratkartoffeln, Bregenwurst, versch. an Fleisch und einem Schnaps. Die weiteren Getränke werden einzeln abgerechnet.
Wer nicht wandern kann, kommt direkt dorthin. Kuchen, Schalzbrote und andere Köstlichkeiten bitte wie im Vorjahr bei Edeltraud und Hans Raddatz in der Gerstenstiege 27 am Samstag vormittag abgeben. Bitte keine Bleche, Teller und Formen verwenden, die wieder zurückgegeben werden müssen. Wie in allen Jahren könnt Ihr wieder vereinslose Ehepartner, liebe Freunde und liebe Gäste mitbringen. Damit wir die die benötigte Menge Glühwein abschätzen können, meldet Euch bitte rechtzeitig an, bis spätestens 20. November bei Thomas unter Tel. 05139 9720301
E-Mail: thomas.vonhebel5@googlemail.com oder mündlich beim LT bzw. Gymnastik. Bitte gebt die Einladung auch an die weiter, die keinen Internet-Anschluss haben!
Gruß Angelika und Thomas

  

   

Liebe Läuferinnen und Läufer,
liebe Freunde des Bothfelder Waldlaufes,
am 05.11.2017 findet der 10. Bothfelder Waldlauf statt.
Zu dieser Jubiläumsveranstaltung laden wir euch ganz herzlich ein.
Alle wichtigen Informationen findet ihr unter:  www.bothfelder-waldlauf.de
Über eure Teilnahme an unserer 10. Auflage würden wir uns sehr freuen.
Mit sportlichen Grüßen, euer Jörg Kleinholz-Mewes   für das Waldlauf-Orga-Team

  

Liebe Jugendliche, liebe Eltern,
die Uhr wird zwar noch nicht umgestellt, aber es ist schon jeden Tag früher dunkel.
Aus diesem Grund findet am kommenden Montag, den 25.09.2017 das letzte Training um 18:15 Uhr am Bahnhof statt.
Ab dem 01. Oktober startet das Training wieder sonntags um 10:00 Uhr am Bahnhof.
Da Jugendliche sonntags in die Kirche gehen, ihren Hamsterkäfig säubern müssen oder ihr Zimmer aufräumen sollen, wollen wir den Jugendlauftreff wieder ab dem 2. Oktober montags um 18:15 Uhr von der Feldstrasse 29 aus starten.
Wir laufen dann entweder auf beleuchteten Straßen oder Radwegen oder auf relativ ebenen Feldwegen.
Aber auf jeden Fall wieder Stirn- oder Taschenlampen mitbringen, wenn möglich helle Leidung tragen oder irgendwas reflektierendes dabei haben. Unbedingt bitte eine Jacke für den Rückweg dabei haben und Doppelknoten machen wegen der Stolpergefahr im Dunklen.
Fahrräder können abgeschlossen im Carport oder am Haus regensicher abgestellt werden.
Da am 02. Oktober auch die Herbstferien (2 Wochen) beginnen, hier noch folgender Hinweis: Traute und ich sind montags für die, die nicht wegfahren anwesend.
Noch Fragen ?? Dann bitte mailen oder anrufen unter 7663.
Herzliche verregnete Sonntagsgrüße
Traute und Winfried
Übrigens: die berühmt, berüchtigte LCB-Gymnastik findet auch an den Donnerstagen in den Herbstferien statt. Wie immer um 18:00 Uhr.

  

Liebe Sportsfreunde,
jetzt scheint der Sommer wohl langsam vorbei zu sein und der Herbst steht vor der Tür.
Leider werden dadurch die Tage auch wieder kürzer was das Tageslicht angeht.
Aus diesem Grund findet am kommenden Montag, den 25.09.2017 das letzte Training um 18:15 Uhr statt. Ab Sonntag, den 01. Oktober startet das erste Training wieder um 10:00 Uhr am Bahnhof.
Da am 01. Oktober auch die Herbstferien beginnen hier noch folgender Hinweis. Die Gymnastik an den Donnerstagen findet auch in der Ferienzeit statt.
Nun wünsche ich euch noch ein entspanntes Wochenende!
Mit sportlichen Grüßen
Euer Axel

  

Neues bei der Jugend und der Presse. 

  

Neuer Anfängerkurs in NordicWalking beim Laufclub Burgwedel 
Die Abteilung Walking/Nordic Walking des Laufclub Burgwedel
bietet ab September wieder einen kostenlosen Anfängerkurs in
Nordic Walking an..
In diesem Kurs werden die Kursteilnehmer mit den Grundlagen
dieser Sportart vertraut gemacht..
Die lizensierte Nordic Walking Trainerin Heike John wird Sie in die
richtige Nordic-Walking-Technik einweisen..
Der Kurs startet am Dienstag, den 05.09.2017 um 18.00 Uhr am
Sportplatz  „Auf der Ramhorst“ und wird 6 Einheiten umfassen..
Eine Mitgliedschaft ist nicht erforderlich..
Für Interessierte ohne eigene Stöcke stehen 5 Paar Leihstöcke
kostenlos zur Verfügung..
Nähere Informationen erhalten Sie unter HeikeJohn69@freenet.de oder unter Telefon 05130 377485..
Bilder vom Schützenumzug sind unter Fotos 
60524 km in drei Wochen
1223 Burgwedeler sorgen für ein ordentliches Ergebnis beim Stadtradeln
Beitrag aus der HAZ vom 28.06.2017          ....mehr oder als PDF
Die Mitgliederliste ist nun bearbeitet und unter Privat. Fehler bitte melden.
Bilder von der JHV am 07.02.2017 sind unter Privat
Bilder von der Sportabzeichenverleihung am 15.01.2017 unter Privat
Sorry, aber der muss nach dem Schweizer Charles Eugster(97) noch sein.
Der 105 jährige Franzose Robert Marchand fährt 22,5 km in 1 h. Und war mit 102 noch 26,9 km gefahren . "Marchand hatte erst im Alter von 78 Jahren ernsthaft mit dem Radfahren begonnen, nach und nach stellte er zahlreiche Altersrekorde auf und spulte noch bis vor wenigen Jahren täglich 100 Kilometer mit dem Rad ab."
Abgefahrn was ? Und was ist mit unserm "Benjamin " Karl Lampe oder mit der
Enkelgeneration" Hoffmeister/Webers?   
LOL Jürgen
   https://www.youtube.com/watch?v=pHNPVcfLVLE
Liebe Läufer alle
Weil es gestern so ein kuscheliges, glühweingestärktes(Danke, Jürgen W.) LCB- Get-Together nach dem kalten Lauf war, hier noch ein Dankesschreiben und 2 Fotos. Dank Uwe gelang es auch, mich als den schnellsten Opa von Bothfeld wieder in die rüstige Rentner-Riege zu re-lancieren. Mit für die Nachwelt in Stein gemeisselter Dokumentation auf der LCB -Seite.
Danke, Peter. Damit Ihr wisst, dass es sehr lohnen kann ,( wieder) zu laufen , hier noch Geschichte (englisch)
und Bild von Charles Eugster. Der Mann (Jg 1919) war Zahnarzt und hat mit 85 angefangen Body zu builden, mit 95 (!) auch zu laufen und hat in seiner AK (wer is da noch über?) bereits einige WM-Titel gesammelt. Also der is jetzt mein Vorbild für 2017 (bzw dann ja für 2042, wenn ich 95 bin). s. a. die andern Vorsätze
Narrhalla Marsch und ein spassiges 2017.                 Jürgen B.
  
       Charles Eugster mit 83                                  und mit 93                          Vorsätze_für_2017

Laufclub Burgwedel - Gymnastik               Jahresbilanz 2016
Die vom LCB angebotene wöchentliche Gymnastikstunde donnerstags 18 bis 19 Uhr in der kleinen Sporthalle des Gymnasiums wird regelmäßig gut besucht von Interessierten aller Alters- und Leistungsklassen,       mehr ...
Laufclub Burgwedel - Jugendlauftreff        Jahresbilanz 2016
Traute und ich betreuen die jugendlichen Lüufer des LCB.
Wir haben versucht das Montagstraining attraktiv und abwechslungsreich für unsere jungen Läufer und Läuferinnen zu gestalten. (Wir waren auch mal Eis essen.)        mehr...  
Liebe LCB` ler, liebe Freude des LCB.
Auf mehrfachen Wunsch werden die Bilder die nichts mit Wettkämpfen zu tun haben in Zukunft im "Privat" Bereich (siehe links) zu Ansicht angeboten.
Wer die Zugangsdaten nicht hat kann sie beim Vorstand erfragen.